Re: 筋トレ


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Posted by ThinkBad on 1999/08/10 11:42:17:

In Reply to: 筋トレ Posted by スティンガーS on 1999/08/01 22:51:46:


    そんなに、励んでいるのですから筋肉は付くはずです。
    ちゃんと、効果のあるトレーニングをやっていればですが。
    あとは、食生活ではないでしょうか?
    私の経験からすると、プロテインが好いと思いますが、値が高いので”きな粉”を薦めます。安いし成分はプロテインそのものです。
    オブラードに包んで水で流し込むのが好いでしょう。

    ちなみに、私は週2回の筋トレで4か月のきな粉でバスト7〜10アップでした。


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