朗報です。一見の価値あり

In Reply to: なにの大きさ Posted by kumao on 1999/09/02 10:59:45:

おちんちんは鍛えれば成長するようです。私は３３才の時トレーニング
を始めて、１０ヶ月で勃起したときの大きさを２ｃｍ長くすることがで
きました。

　方法はおしっこを止める筋肉を鍛えることと、マスをおちんちをパン
パンに立たせた状態で３０分くらいかけてじっくりすることです。私の
場合効果ばつぐんでした。気になる方は是非試してください。


方法１：おしっこ止める筋肉のトレーニング
　おしっこを止める筋肉はおちんちんの付け根に繋がっています。おち
んちんは体の中では陰嚢の上の方を通って尻の方の骨に固定されていま
す。おしっこを止める筋肉を鍛えると、この体の中に隠れているおちん
ちんが迫り出してくる様です。
さて具体的方法ですが
ａ）おしっこを止める筋肉（ＰＣ筋）を見つける...
→おしっこをしている所を想像します。頭の中でおしっこを止めます。
このときピックとしまった筋肉がそれです。陰嚢のお尻側に指を当てる
と引き締まるのがわかります。
ｂ）ＰＣ筋を鍛える。
ｂ−１）ＰＣ筋肉だけを力一杯３秒間ぎゅっと締めます。これを１０回
繰り返して１セットです。一日３セットやってください。
ｂ−２）ＰＣ筋肉だけをできるだけ早く力一杯開け閉めします。これも
１０回繰り返して１セットです。一日３セットトレーニングしてくださ
い。
このｂ−１，２）の訓練を日常化するのが大切でした。

方法２：マスターベーションに１５〜３０分かける。
ポイント
ａ）おちんちんをできるだけ長い時間強くぱんぱんに勃起させること。
→勃起が弱いときは、おちんちんの根本を片手で少し強めに握って（で
も、あまり強くにぎるとおちんちんが内出血するから注意してくださ
い）、もう片方の手でおちんちんの更に付け根の方の血液をしごいてお
ちんちんの先の方へ血流を集めてパンパンにしてください。
ｂ）行きそうになったらおしっこを止める筋肉（ＰＣ筋）をピクリとさ
せてみてください。
→行きそうな感覚がＰＣ筋を締めると変化します。これで行くのをコン
トロールしてください。
ｃ）マスターベーション後おちんちんがすこしむくんでいたら成功で
す。
→やりすぎは禁物。またすり切れないように肌にあったローションやリ
ンスでおちんちんを保護してください。
たったこれだけです。私の場合２6才から３３才までほとんど成長の止
まっていたおちんちんが、このトレーニングでわずかの間に２ｃｍもの
びたのです。みなさんも是非お試しください。



http://www.snet.ne.jp/tsume709/poko.html

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